Cabosでダウンロード
ネットワークの接続が安定した場合、左上の部分にキーワードを入力しEnterを押すことによりファイルを検索することができます。

ダウンロードしたいファイルがあった場合、右クリックから「ダウンロード」を選択か、左ダブルクリックでファイルをダウンロードすることができます。
ダウンロード登録されたファイルは、左下の「ダウンロード」部分に表示されます。

ここには、ファイルのダウンロード状況が表示されます。
ダウンロード登録の解除や、ダウンロード完了したファイルを開くなどもここで行えます。
提供者の検索
検索結果を右クリックし、「ipアドレス:portを参照」を選択すると、その提供者が保持しているファイルを見ることができます。

場合によっては関連したファイルを全て持っている場合もあるので、調べてみるのもいいでしょう。
絞り込み
検索結果を絞り込みます。
画像の赤丸の部分をクリックすることで、絞り込みの設定が行えます。

種類ファイルの種類。音楽、動画、文書など。
容量右にいけばいくほど、サイズの小さなファイルが表示されなくなります。
提供者数右にいけばいくほど、提供者の少ないファイルが表示されなくなります。
キーワード検索結果を、このキーワードで更に絞り込みます。
音質右にいけばいくほど音質の低いファイルが表示されなくなります。一番右では320kbps未満は表示されないようです。
速度右にいけばいくほど速度の遅い提供者のファイルが表示されなくなります。
似たようなファイルの検索
ファイル内容がほとんど同じように思われるファイルを検索することができます。
検索結果を右クリックし、「さらに提供者を検索」を選択します。

このように、似たファイルが表示されます。

提供者によってファイルのダウンロード効率に差が出るため、この機能を使い最もダウンロードしやすそうな相手を見つけるといいでしょう。
提供者数
提供者数(ファイルを持っている人)が多ければ多いほどダウンロード成功率が上がります。

もちろん、提供者が1人でも接続が安定することはあります。ですが、提供者が多いことは悪いことではないため、同じようなファイルなら提供者が多い方を選んだ方が無難でしょう。